Sportem k lepšímu sexu

Chcete si připadat dobře a zároveň zlepšit svůj sexuální život? Spousta žen chce upravit své tělesné proporce nejen dietou, ale také sportem. Když si ale vyberete ten správný, zabijete dvě mouchy jednou ranou. Teď ale nemáme namysli jízdu na kole alá Inka z Holky to chtěj taky, ale opravdové cvičení, které vás může dostat na jiný level ve vašich fyzických i psychických možnostech. Nejde o to, abyste prostě zhubla, ale abyste své tělo dostala do formy, stala se ohebnější, pružnější, což bude mít vliv i na váš sex. Ženy, které váží dvacet kilo i s postelí často nemají uspokojivý sex, na rozdíl třeba od žen „krev a mlíko“. Podívejte se, jaká cvičení vám s tím mohou pomoci, a překvapte svého partnera v posteli novými polohami.

Jóga

Nejlepším sportem pro duševní, fyzické i sexuální zdraví je bezesporu jóga. Na tu se zaměřili vědci už dříve, ale o výsledcích různých studií se dozvídáme spíše až teď. Podle nich má jóga vliv především na ženy, které jsou díky ní nejen mnohem ohebnější, ale také uvolněnější. Snadněji se vzruší, „promažou“ a během styku jsou citlivější a vášnivější. Nehledě na zdravotní účinky, které jóga má, jako je odbourání bolestí zad, s tím spojených bolestí hlavy, apod.

Aerobic nebo zumba

Energický pohyb nebo tanec vás také dostane spolehlivě do varu. Díky němu ženy získají větší sebevědomí, což se značně podepisuje i na jejich vztahu k tělu a tedy i sexu. Snadněji se vzruší a lépe se jim prokrvuje celé tělo, nehledě na to, že mají lepší fyzičku. Tanec je další skvělou variantou, ale zapomeňte na valčík a cha-chu, na sex platí cokoliv od máchání rukou po šlapání zelí. Když tancujete podle toho, jak chcete, poznáváte samu sebe a uvolňujete se, což je během sexu velmi důležité. Když budete v křeči a stydět se před partnerem, nepovede to nikam.